Da jeg begynte på journalistutdanningen, hadde jeg telefonangst

KOMPLETT: Mye faller på plass når man kommer dit man vil i livet (far og sønn på bildet). Egeninnsats og dialog er helt avgjørende for behandling og rehabilitering. FOTO: Privat Det jeg vil si, er at det vil gå bra til slutt. Men husk at du har ansvaret selv. Hvorfor måtte jeg absolutt bli journalist […]

Les mer

Lyspunkter under koronakrisen

SPESIELL TID: Hjemmeperioden er ikke så verst i disse koronatider, den har faktisk mye bra å by på. FOTO: Arild Jacobsen/Nordstrands Blad Fatiguen koser seg under koronakrisen. Hjernen koker. Men vent, det er faktisk mye som er bra, også. Jeg kunne lett ha skrevet hvor krevende det er med hjemmekontor, hjemmebarnehage, en seks-uker gammel baby […]

Les mer

Orienteringsløp er god trening for hjernen

HJERNETRIM: Orienteringsløp er en kjempefin måte å kombinere det å holde seg i form, og å trene opp hjernen på. FOTO: Arild Jacobsen/Nordstrands Blad Uvitende om at jeg hadde hatt hjerneslag, begynte jeg med orienteringsløp sommeren 2017. Det har jeg fortsatt med som en del av rehabiliteringen. Nordstrands Blad har intervjuet meg om å løpe […]

Les mer

Rehabilitering etter hjerneslag gjennom musikk

LIDENSKAP: Musikklytting har en positiv effekt på hjernens rehabilitering etter hjerneslag, sier forskning. Lidenskap skal man ta vare på, kan jeg legge til. FOTO: Privat 20 sanger. To timer. Spillelisten «Life’s What You Make It – The Brain Stroke Playlist» oppsummerer min hverdag de to første årene etter hjerneslag. Jeg har vært hekta på musikk […]

Les mer

Tenk positivt, helt konkret

Det er lett å si det, men vanskelig å gjøre det. Kort og konkret, tenk positivt. Jeg har skrevet det før, og jeg gjør det gjerne igjen; du må gjøre jobben selv, men hvordan? Denne gangen skal jeg fatte meg i korthet: notatbok, lydopptak, speil. Blir jeg spurt og det har jeg etter hvert blitt […]

Les mer