Orientering etter hjerneslag

GRADVIS OPPTRENING: Jeg er opptatt av at selv en kort treningsøkt er viktig, og jeg veksler mellom turgåing, jogging, og selvfølgelig orientering. SKJERMDUMP: Norges Orienteringsforbund/YouTube Orientering er kult og bra trening – også etter hjerneslag. Den samme sommeren som jeg fikk hjerneslag i 2017, uten at det ble oppdaget begynte jeg med orientering. Fem måneder […]

Les mer Orientering etter hjerneslag

Åpenhet fjerner skam

ÅPENHET: Vi er et fellesskap, familien min, vennene mine og hjerneslaget. På den måten er det ikke lenger så skummelt. Hjerneslag er en del av meg og har styrket meg som menneske. FOTO: Privat Jeg føler ikke på noen skam fordi jeg har fatigue etter hjerneslag. Jeg har aldri latt skammen slippe til. Jeg liker […]

Les mer Åpenhet fjerner skam

Tenk positivt, helt konkret

Det er lett å si det, men vanskelig å gjøre det. Kort og konkret, tenk positivt. Jeg har skrevet det før, og jeg gjør det gjerne igjen; du må gjøre jobben selv, men hvordan? Denne gangen skal jeg fatte meg i korthet: notatbok, lydopptak, speil. Blir jeg spurt og det har jeg etter hvert blitt […]

Les mer Tenk positivt, helt konkret

«Pappa, er du sint?»

Sønnen min på fire år skjønner ikke hvorfor pappa plutselig blir utålmodig og sint. Hva er viktig å tenke på som småbarnsfamilie når familien er rammet av hjerneslag? Jeg er 43 år. Jeg fikk hjerneslag for to år siden, i 2017, totalt tre blodpropper. Jeg er gift og vi har en sønn på fire år, […]

Les mer «Pappa, er du sint?»