«Pappa, er du sint?»

Sønnen min på fire år skjønner ikke hvorfor pappa plutselig blir utålmodig og sint. Hva er viktig å tenke på som småbarnsfamilie når familien er rammet av hjerneslag? Jeg er 43 år. Jeg fikk hjerneslag for to år siden, i 2017, totalt tre blodpropper. Jeg er gift og vi har en sønn på fire år, […]

Les mer «Pappa, er du sint?»

Slik stammet jeg i 2018

O-LØP: Jeg begynte å løpe orientering sommeren 2017, og fortsatte med treningen i 2018. Kombinasjonen av fysisk trening og hjernetrim er helt uvurderlig. FOTO: Privat Tidligere år har denne årlige spalten handlet om aktiv bearbeiding av stamming. Dette året har min erfaring med stamming bidratt til verdifull rehabilitering etter hjerneslag. Som fortalt på denne bloggen […]

Les mer Slik stammet jeg i 2018

Gå deg frisk etter hjerneslag

OPPOVER: All trening er bra for helsen, viser ny amerikansk forskning. Mitt slagord er gå deg frisk. Denne bakken gyver jeg løs på tre ganger i uken. FOTO: Martin Aasen Wright En halvtimes moderat mosjon bedrer kognitive funksjoner som oppmerksomhet og hukommelse. Hjernen får mer oksygenrikt blod. Jeg satser på å gå meg frisk etter […]

Les mer Gå deg frisk etter hjerneslag