Lyspunkter under koronakrisen

Fatiguen koser seg under koronakrisen. Hjernen koker. Men vent, det er faktisk mye som er bra, også. Jeg kunne lett ha skrevet hvor krevende det er med hjemmekontor, hjemmebarnehage, en seks-uker gammel baby og ammende mor, og dertil lite egentid og at det sosiale liv skjer kun via FaceTime og Messenger. Jeg skal ikke legge […]

Les mer Lyspunkter under koronakrisen

Tenk positivt, helt konkret

Det er lett å si det, men vanskelig å gjøre det. Kort og konkret, tenk positivt. Jeg har skrevet det før, og jeg gjør det gjerne igjen; du må gjøre jobben selv, men hvordan? Denne gangen skal jeg fatte meg i korthet: notatbok, lydopptak, speil. Blir jeg spurt og det har jeg etter hvert blitt […]

Les mer Tenk positivt, helt konkret

«Pappa, er du sint?» på Sunnaas

Ett år etter at jeg ble skrevet ut som pasient, var jeg tilbake på Sunnaas sykehus. Denne gang for å dele mine erfaringer som slagrammet småbarnspappa med helsepersonalet på KRESS. I løpet av de siste månedene har jeg innsett mer og mer at jeg som direkte konsekvens av hjerneslag har endret atferd overfor sønnen min. […]

Les mer «Pappa, er du sint?» på Sunnaas

«Pappa, er du sint?»

Sønnen min på fire år skjønner ikke hvorfor pappa plutselig blir utålmodig og sint. Hva er viktig å tenke på som småbarnsfamilie når familien er rammet av hjerneslag? Jeg er 43 år. Jeg fikk hjerneslag for to år siden, i 2017, totalt tre blodpropper. Jeg er gift og vi har en sønn på fire år, […]

Les mer «Pappa, er du sint?»

Slik stammet jeg i 2018

O-LØP: Jeg begynte å løpe orientering sommeren 2017, og fortsatte med treningen i 2018. Kombinasjonen av fysisk trening og hjernetrim er helt uvurderlig. FOTO: Privat Tidligere år har denne årlige spalten handlet om aktiv bearbeiding av stamming. Dette året har min erfaring med stamming bidratt til verdifull rehabilitering etter hjerneslag. Som fortalt på denne bloggen […]

Les mer Slik stammet jeg i 2018

Gå deg frisk etter hjerneslag

OPPOVER: All trening er bra for helsen, viser ny amerikansk forskning. Mitt slagord er gå deg frisk. Denne bakken gyver jeg løs på tre ganger i uken. FOTO: Martin Aasen Wright En halvtimes moderat mosjon bedrer kognitive funksjoner som oppmerksomhet og hukommelse. Hjernen får mer oksygenrikt blod. Jeg satser på å gå meg frisk etter […]

Les mer Gå deg frisk etter hjerneslag

Stamming hos barnehagebarn

Barnehagebarn som stammer trenger tidlig behandling av logoped for best mulig effekt. For Norsk interesseforening for stamming og løpsk tale (NIFS) gjorde jeg et kort videointervju med logoped Linn Stokke Guttormsen denne uken om stamming i barnehagen. Hun er den første logopeden i Norge med en doktorgrad i stamming. Doktorgraden handler om hvordan stamming påvirker barn, og […]

Les mer Stamming hos barnehagebarn

Min kamp mot hjernen

KAMP: Jeg har lært av å gjøre feil, men slik kommer jeg også videre. Jeg skal bli helt frisk etter hjerneslag, det har jeg bestemt meg for. FOTO: Martin Fjellanger Tre hjerneslag i fjor stopper meg ikke. Jeg skal nå trimme hjernen etter beste evne på Sunnaas sykehus gjennom et femukers intensivprogram. Hva er det […]

Les mer Min kamp mot hjernen

Stamming og løpsk tale i NRK P1+

Sommerprogrammet Ferievikarene i NRK P1+ hadde et lengre innslag om stamming og løpsk tale torsdag 19. juli. Programleder Annette Groth intervjuet undertegnede som styreleder i Norsk interesseforening for stamming og løpsk tale (NIFS). Hør intervjuet fra torsdag 19. juli her (starter cirka 24 minutter 30 sekunder): Stammehverdag + Stamming og løpsk tale Tidligere samme uke […]

Les mer Stamming og løpsk tale i NRK P1+